12-28-2025, 05:32 PM
U mnie było to dość wyraźne, chociaż nie od razu. Pływanie angażuje całe ciało, więc sylwetka zmienia się równomiernie, bez nagłego przyrostu masy mięśniowej. Po kilku tygodniach zauważyłem, że ciało wygląda lżej, a ubrania zaczęły lepiej leżeć. To taki efekt, który pojawia się niepostrzeżenie, ale potem trudno go nie zauważyć. Temat szerzej opisany – w razie co – pod tym adresem: https://strefaplywania.pl/blog/jak-zmien...po-basenie